Почему видеокарта сильно греется в играх?

70 градусов — это ориентир для каких-то моделей, но далеко не универсальное правило для всех видеокарт, так что тут не спор о правоте, а вопрос конкретной документации именно твоей модели: если производитель заявляет более высокий порог и частоты при 85 градусах не проседают, значит карта работает штатно, а твой друг просто ориентируется на чужие цифры.

друг наверн путает с процессором, там у многих моделей порог пониже будет

Однозначного порога в 70 градусов для всех видеокарт не существует, это распространённое заблуждение, которое переносят с одной модели на все остальные. Например, одни модели действительно проектируются с расчётом на более прохладную работу и начинают снижать частоты уже около 75-80 градусов, а другие штатно работают вплоть до 87-90 градусов под полной нагрузкой, и это заложено производителем как нормальный рабочий режим, а не отклонение. Поэтому спор с другом решается не общими цифрами из интернета, а конкретной документацией именно вашей модели видеокарты — там указывается максимальная рабочая температура, при достижении которой карта начинает троттлинг, то есть принудительно снижает частоты ради защиты.

Чтобы понять, есть ли у вас реальная проблема, смотрите не столько на абсолютное число градусов, сколько на поведение карты под нагрузкой: держатся ли частоты стабильными на протяжении всей игровой сессии, не появляются ли просадки фпс именно тогда, когда температура достигает пиковых значений, нет ли визуальных артефактов на экране. Если частоты стабильны, а карта просто работает при 80-85 градусах без последствий для производительности, скорее всего это нормальный режим именно для вашей модели, и переживать не о чем.

Если же вы замечаете, что со временем при той же нагрузке температура стала выше, чем была изначально после покупки, это уже повод проверить состояние термопасты и чистоту радиатора от пыли, независимо от того, какой порог температуры считается нормальным для конкретной модели. Постепенный рост температуры при одинаковой нагрузке — куда более тревожный сигнал, чем сама абсолютная цифра в моменте.